Rekreativni programi

REKREATIVNA VADBA - VADBE POD STROKOVNIM VODSTVOM

 

BADMINTON sreda ob 18:00  - 19:30 in četrtek ob 19:30 – 21:00  ure v Rožni dolini   

Oprema: čista športna obutev in oblačila brisača, plastenka z vodo                                    

Vsebina ur: Velik poudarek na igri, temeljnih tehničnih in taktičnih elementih, igri 1:1, 2:2    

                                                     

NAMIZNI TENIS četrtek ob 19:30 – 21:00 ure v Rožni dolini                     

Vsebina ur: Velik poudarek na igri, temeljnih tehničnih in taktičnih elementih igre

Različna tekmovanja v igrah 1:1, 2:2

 

FUNKCIONALNA VADBA četrtek ob 19:30 – 21:00 ure v Rožni dolini                     

Vsebina ur: Funkcionalna vadba je delo z lastno težo in z vsemi deli telesa.

Treninge popestrimo z enostavnimi pripomočki (elastični trakovi, palice, težke žoge, ročke, TRX-trakovi ipd.), s pomočjo katerih vključujemo veliko različnih mišičnih skupin hkrati, kar omogoča popoln razvoj funkcionalnih sposobnosti. Skupinske vodene vadbe funkcionalnega treninga omogoča različen in pester izbor vaj, vadba v skupini pa povezuje vadeče, daje dodatno motivacijo in pozitivno vpliva na socialno življenje.

 

AKTIVNOSTI V NARAVI

SMUČANJE IN DESKANJE ob petkih v času smučarske sezone Krvavec prijave na ales.mocnik@gmail.com, dan pred nameravanim izletom do 18. ure  

PLANINSKI IN GORNIŠKI IZLETI (Konj, Nanos, Blegoš, Tošč, Grmada, Begunščica, Srednji vrh, Triglav(dva dni med tednom)) sobota

SMUČARSKI IZLETI – Nassfeld, Katschberg – sobota

KOLESARSKI IZLETI – okolica Ljubljane,

TEK – tek trojk - maj, tekaški treningi (oktober, november)

TEČAJ TENISA – junij  (trajanje 10 ur)

TEČAJ TEKA NA SMUČEH – Tekaški center Medvode februar

Prosim, če svoje sodelovanje obvezno potrdite na iztok.mihevc@fe.uni-lj.si ali predstavnikom Študentskega sveta FE info@svet.fe.uni-lj.si.

 

 

Obštudijske športne dejavnosti  

Za prijavo pojdite na MS Teams, kjer se boste lahko vpisali v želeno športno panogo. Vpis bo mogoč do konca oktobra 2020.

Koda za MS Teams je: tj2kfhk

Ob vstopu v sobo se vpišete v stolpec športne panoge v datoteko »obštudijske športne dejavnosti«.